BEWEGING
Nieuwsgierigheid zorgt voor beweging.
Dat brengt je dichter bij je ware ik.
VERBINDING
Liefde en respect voor wie je bent zijn voor mij niet zomaar een paar woorden maar een innerlijke houding van waaruit ik je wil ontmoeten.
Ik volg jou.
Dat wat jij mee brengt, waar jij tegen aan loopt en wat jij voelt is het startpunt van ons contact. Graag bied ik je een plek waar je veilig bent met alles wat je in je hebt en alles wat er is.
NU
Ik werk ervaringsgericht; vanuit het hier-en-nu, vanuit wat nu in jou leeft, wat er nu speelt in jouw leven. Ik gebruik in mijn begeleiding geen speciale technieken, de klik tussen jou en mij bepaalt een groot deel van het slagen van de begeleiding en in het ondersteunen ben ik zelf het gereedschap. Ik ben geschoold door ervaringen in het leven en geïnspireerd door ademweekeinden en lichaamswerk.
AUTONOMIE
Belangrijke begrippen in het proces zijn autonomie en verbondenheid. Je wilt zelf iemand zijn en tegelijkertijd leef je samen met andere mensen en verlang je naar verbondenheid. Zolang er sprake is van een min of meer vrije keus om je te verbinden met een ander of om voor jezelf op te komen is er vaak niet zo veel aan de hand. Problemen ontstaan wanneer je je hier niet vrij meer in voelt. Dan ontstaan er conflicten in onszelf.
Ik ga met jou op zoek naar wat belangrijk is voor jou.
HART
Door te kijken en voelen wat er in je hart leeft kun je vaak een keuze maken die goed bij je past. Maar soms kun je dit nog maar moeilijk voelen. Gevoel en emotie dienen zich vaak aan in je lijf. Door weer meer naar de signalen in je lijf te luisteren kom je dichter bij wie je zelf bent en wat je zelf wil. Ik ga je ondersteunen bij het ontdekken wat jouw lijf jou wil vertellen.
HANDEN
Soms zijn er ervaringen in het leven van mensen die zo overweldigend zijn dat je niet meer 1 geheel kunt zijn, de eenheid tussen voelen en denken is dan gesplitst. Dan kan het fijn zijn om rust en ontspanning te ervaren. Niets doen. En vooral niets hoeven. Ook met je lijf niet.
Hierbij kan een massage ter ontspanning ondersteunend zijn; gewoon er alleen maar te hoeven zijn. Te zijn, zodat je meer verankerd kunt voelen in je eigen lichaam. Het is ondersteunend en helend om door de warme en liefdevolle handen van de ander weer in contact te komen met jouw lichaam; meer vertrouwd te worden met wat jouw lichaam jou wil zeggen. Als ondersteuning maak ik je bewust van je ademhaling; doorademen geeft namelijk meer ruimte.
Letterlijk aangeraakt worden in een veilige setting kan je helpen de rust en ontspanning te vinden die je al zolang zocht. Ik kan je, in afstemming met jou, een massage geven waardoor je weer meer ‘in je lijf’ komt.
MET DE ANDER
In de relatie met je partner kun je soms vast lopen. Je begrijpt elkaar niet goed, hebt om het minste of geringste ruzie of je merkt dat je uit elkaar groeit. Of er is geen of nauwelijks verbinding op lichamelijk en/of emotioneel gebied.
Graag wil ik jullie begeleiden om weer met elkaar in gesprek te komen zodat duidelijk kan worden wat een ieder nodig heeft en hoe je wellicht weer dichter naar elkaar toe kunt groeien.